口臭は自分では気になりますが、周りの人には気付かれていないのでしょうか?


他人には口臭は一切しないが、自分だけ口臭を感じる方は少なからずいらっしゃると思います。
その場合、口臭を気にするあまり歯を磨きすぎたりしてしまうと逆効果なのでご注意ください。
どうしても気になってしまう場合は歯科医へ相談してみましょう。

他にもそういう方はいるんですね。少し安心しました。
では、口臭を予防するためにはなにをすればいいでしょうか?

歯磨きを怠らずにすることが一番効果的です。
歯磨きのやり方ですが、歯ブラシの毛先を軽く当てて小刻みに磨くといいでしょう。
舌を綺麗にしてあげるとさらに効果的です。
その際に歯ブラシで舌を磨いてしまうと舌を傷つけてしまう恐れがあるので、専用に舌ブラシを使用しましょう。

歯間には歯垢や食べかすが溜まりやすく、歯ブラシだけでは磨きにくいです。
デンタルフロスや歯間ブラシなどで歯と歯の間を綺麗にすることも効果があります。

口の中を綺麗に保つよう努力します。
ありがとうございました。

 
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